Depois de alisar o cabelo, seja com escova progressiva, definitiva ou tratamentos térmicos frequentes, é comum que a estrutura do fio fique comprometida. O cronograma capilar é a melhor estratégia para recuperar essa vitalidade.
O que é o Cronograma Capilar?
O cronograma nada mais é do que uma agenda de tratamentos intercalados. O objetivo é repor tudo o que o cabelo perde no dia a dia e nos procedimentos químicos: água, lipídios e proteínas.
1. Hidratação (H)
É a etapa mais básica e frequente. Serve para repor a água. Um cabelo desidratado fica opaco e áspero. Use máscaras com ingredientes como Aloe Vera, Pantenol, Glicerina e Vitaminas. Para cabelos alisados, a hidratação devolve o movimento.
2. Nutrição (N)
Essa fase repõe os óleos (lipídios). Cabelos com química tendem a perder a camada lipídica natural. A nutrição combate o frizz, reduz o volume excessivo e dá brilho. Procure máscaras com óleos vegetais (coco, argan, abacate) ou manteigas (karité, cacau).
3. Reconstrução (R)
A etapa mais potente. Repõe a massa (proteína/queratina). É essencial para cabelos alisados que ficaram elásticos ou quebradiços. Mas cuidado: reconstrução em excesso pode deixar o fio rígido. Faça a cada 15 ou 30 dias.
Exemplo de Agenda Mensal para Cabelos Alisados
- Semana 1: Hidratação - Hidratação - Nutrição
- Semana 2: Hidratação - Nutrição - Hidratação
- Semana 3: Hidratação - Hidratação - Reconstrução
- Semana 4: Hidratação - Nutrição - Hidratação
Se sentir o cabelo muito danificado, pode aumentar a frequência da reconstrução para quinzenalmente nas primeiras semanas.